Portas Abertas

PORTAS ABERTAS

O día 14 de octubro te invitamos a pasar a tarde con nos. Para coñecer o Yoga e os seus beneficios. 

Tes distintas actividades que podes escoller, ou mellor ainda, podes vir a todas.

Comenzaremos cunha breve presentación das ferramentas do Yoga. Ésta e unha parte importante para ter claro o sentido das prácticas e como utilizalas.

Despois pasamos a parte práctica, para que podas vivenciar as ásanas o pranayama e relaxación. Isto te permite ter  coñecemento directo das ferramentas do Yoga e unha idea máis clara dos seus efectos.

Por último imos compartir os nosos coñecementos e a experiencia que nos aportou a práctica continuada o longo do tempo, a través dunha charla e unha práctica de Meditación.

OM SHANTI